教你轻松搞定清蒸开背鱼,美味又健康!
清蒸开背鱼是一道简单又健康的菜肴,非常适合家庭制作。首先,选择一条新鲜的鱼,如鲈鱼、鲳鱼或黄花鱼,清洗干净。然后,在鱼身上沿着背部切开,去除内脏和鱼骨,这样既能保持鱼的完整形态,又能方便入味。接下来,用刀在鱼身上轻轻划几刀,有助于鱼更好地吸收调料。将鱼放在盘中,撒上适量的盐、料酒和姜片,腌制10-15分钟。腌制过程中,可以准备蒸锅,加水烧开后,将鱼放入蒸锅中,大火蒸8-10分钟,具体时间根据鱼的大小和厚度调整。蒸好后,撒上葱花和香菜,淋上适量的热油,激发出香味。最后,根据个人口味,可以再淋上一些生抽或蒸鱼豉油。这样,一道美味又健康的清蒸开背鱼就完成了,简单易学,非常适合忙碌的上班族和家庭制作。
