教你做香浓猪蹄炖花生,美味又营养,步骤简单易学!


香浓猪蹄炖花生是一道非常美味又营养的家常菜,做法简单易学,非常适合忙碌的上班族或者喜欢烹饪的朋友们尝试。下面我将为您详细介绍这道菜的制作步骤。

首先,准备好所需的食材:猪蹄500克,花生米200克,生姜几片,料酒、生抽、老抽、冰糖、盐各适量。

1. 猪蹄处理:将猪蹄洗净,切成块状,放入沸水中焯水去腥,捞出后洗净备用。

2. 花生准备:花生米提前浸泡一夜,洗净备用。

3. 炒糖色:锅中放少许油,加入冰糖,小火慢慢加热,直到冰糖融化并变成深棕色,这就是糖色。

4. 炒制:将焯好水的猪蹄块放入锅中,翻炒至均匀裹上糖色。加入生姜片、料酒、生抽、老抽,翻炒均匀。

5. 炖煮:将炒好的猪蹄倒入锅中,加入足够的水,水量要没过猪蹄。放入浸泡好的花生米,大火烧开后转小火,盖上锅盖慢慢炖煮约1-2小时,直到猪蹄变得软烂。

6. 调味:在炖煮过程中,可以根据个人口味加入适量的盐调味。

7. 出锅:炖煮完成后,撒上少许葱花点缀,即可出锅享用。

这道香浓猪蹄炖花生不仅口感丰富,而且营养价值高,非常适合家庭聚餐或者朋友聚会。希望您喜欢这道菜!