家常菠菜丸子汤做法教程轻松学做营养美味汤品
家常菠菜丸子汤是一道简单易学、营养美味的汤品,非常适合家庭制作。下面是一份详细的做法教程,帮助你轻松学会这道汤品。
首先,准备食材:新鲜菠菜一把、猪肉末150克、鸡蛋一个、淀粉适量、盐、胡椒粉、姜葱适量。
1. 准备菠菜:将菠菜洗净,去掉老根,留下嫩叶和茎。将菠菜切成小段备用。
2. 制作丸子:将猪肉末放入碗中,加入鸡蛋清、适量淀粉、盐和胡椒粉,搅拌均匀,直到肉末变得粘稠。可以加入少量姜葱末去腥增香。然后,用手将肉末挤成小丸子,放入沸水中煮熟,捞出备用。
3. 煮汤:在锅中加入适量清水,放入姜片和葱段,大火煮沸后转小火煮10分钟。然后加入菠菜段,继续煮2-3分钟,直到菠菜变软。
4. 调味:在汤中加入适量盐和胡椒粉调味,然后放入煮熟的肉丸子,轻轻搅拌均匀。
5. 出锅:将汤品盛出,撒上一些葱花和香菜,即可享用。
这道菠菜丸子汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合全家食用。菠菜富含维生素和矿物质,猪肉末提供蛋白质,鸡蛋增加口感和营养。希望你能轻松学会这道汤品,为家人带来美味与健康!
