八珍糕的详细配方和超简单做法,让你轻松在家做美味养生糕点


八珍糕是一种传统的中式糕点,以其丰富的营养价值和美味口感而受到人们的喜爱。它通常由多种食材制成,包括红枣、莲子、桂圆、枸杞、山、茯苓、白扁豆等,这些食材都具有一定的养生功效。下面是一个简化版的八珍糕配方和制作方法:

八珍糕的详细配方:

材料:

1. 红枣 200克

2. 莲子 50克

3. 桂圆干 50克

4. 枸杞子 20克

5. 山 100克

6. 茯苓 50克

7. 白扁豆 50克

8. 糯米粉 适量(根据需要调整)

9. 白糖 适量(根据个人口味调整)

10. 清水 适量

步骤:

1. 将红枣洗净,去核,切成小块;莲子提前浸泡;桂圆干、枸杞子、山、茯苓、白扁豆分别洗净备用。

2. 将糯米粉加入适量的水中,调成糊状。

3. 在锅中加入适量的水,放入糯米糊,用中小火慢慢煮至粘稠。

4. 将切好的红枣、莲子、桂圆干、枸杞子、山、茯苓、白扁豆加入糯米糊中,继续煮至所有材料熟透。

5. 根据个人口味加入适量的白糖调味。

6. 将煮好的八珍糕倒入模具中,压实表面,放入冰箱冷藏凝固。

7. 凝固后取出,切成小块即可食用。

超简单做法:

材料:

1. 红枣 200克

2. 莲子 50克

3. 桂圆干 50克

4. 枸杞子 20克

5. 山 100克

6. 茯苓 50克

7. 白扁豆 50克

8. 糯米粉 适量(根据需要调整)

9. 白糖 适量(根据个人口味调整)

10. 清水 适量

步骤:

1. 将红枣洗净,去核,切成小块;莲子提前浸泡;桂圆干、枸杞子、山、茯苓、白扁豆分别洗净备用。

2. 将糯米粉加入适量的水中,调成糊状。

3. 在锅中加入适量的水,放入糯米糊,用中小火慢慢煮至粘稠。

4. 将切好的红枣、莲子、桂圆干、枸杞子、山、茯苓、白扁豆加入糯米糊中,继续煮至所有材料熟透。

5. 根据个人口味加入适量的白糖调味。

6. 将煮好的八珍糕倒入模具中,压实表面,放入冰箱冷藏凝固。

7. 凝固后取出,切成小块即可食用。

这个简化版的八珍糕食谱虽然简化了一些步骤,但仍然能够做出美味的八珍糕。你可以根据自己的口味和喜好进行调整,比如增减食材的种类和数量。