夏日消暑喝冬瓜汤，这6种搭配让你越喝越清爽！

夏日消暑喝冬瓜汤，这六种搭配让你越喝越清爽！

夏天是一年中最炎热的季节，高温让人汗流浃背，口渴难耐。冬瓜汤因其清凉解暑、利尿消肿的特点成为了人们消暑降首选美食。冬瓜汤的搭配多种多样，各具特色，既能保持冬瓜原有的清凉功效，又能增添不同的口感和营养价值。下面为您介绍六种冬瓜汤的搭配，让您在夏日越喝越清爽。

一、冬瓜薏米汤

特点：薏米具有利湿排毒的功效，与冬瓜结合，既能消暑降温，又能帮助身体排除湿气。

做法：将冬瓜去皮切块，与薏米一同放入锅中，加入适量清水，煮沸后转小火炖煮1小时，最后加入适量盐调味即可。

二、冬瓜海带汤

特点：海带具有清热降火、降脂降压的作用，与冬瓜搭配，既能消暑降温，又能滋补养颜。

做法：将冬瓜去皮切块，海带结清洗干净，一同放入锅中，加入清水煮沸，转小火炖煮40分钟，最后加入少许盐调味即可。

三、冬瓜豆腐汤

特点：豆腐含有丰富的植物蛋白和微量元素，与冬瓜搭配，既能消暑降温，又能补充身体营养。

做法：将冬瓜去皮切块，豆腐切成小块，一同放入锅中，加入清水煮沸，转小火炖煮20分钟，最后加入盐、鸡精等调味料即可。

四、冬瓜排骨汤

特点：排骨富含蛋白质和钙质，与冬瓜搭配，既能消暑降温，又能滋补身体。

做法：将排骨洗净切段，冬瓜去皮切块，一同放入锅中，加入清水煮沸，撇去浮沫后转小火炖煮1小时，最后加入盐等调味料即可。

五、冬瓜虾仁汤

特点：虾仁鲜美可口，与冬瓜搭配，既能消暑降温，又能增加汤品的鲜味。

做法：将冬瓜去皮切块，虾仁清洗干净，一同放入锅中，加入清水煮沸，转小火炖煮20分钟，最后加入盐、胡椒粉等调味料即可。

六、冬瓜银耳汤