超简单!肉末的10种家常做法,好吃又省时,厨房小白也能轻松搞定!
太棒了!这里是为您准备的10种超简单肉末家常做法,保证好吃又省时,厨房小白也能轻松搞定:
1. 肉末炒豆角 (Stir-fried Green Beans with Minced Meat): 豆角掰段,肉末用葱姜末、生抽、淀粉腌一下。热锅放油,先炒肉末至变色,再加入豆角翻炒,加少许水焖熟,最后加盐、少许糖调味,出锅前撒点葱花。
2. 肉末蒸蛋 (Steamed Egg Custard with Minced Meat): 鸡蛋打散,加温水、盐搅匀。肉末用葱姜末、生抽、蚝油、淀粉腌好。将肉末铺在蛋液表面,大火蒸10-12分钟,出锅后淋上少许生抽和香油即可。
3. 肉末炒西红柿 (Stir-fried Tomatoes with Minced Meat): 西红柿切块,肉末用盐、生抽、料酒、淀粉腌好。锅中放油,下肉末炒散,加入西红柿块翻炒至出汁,加少许糖提鲜,最后撒上葱花。
4. 肉末烧豆腐 (Braised Tofu with Minced Meat): 豆腐切块,肉末用葱姜末、生抽、老抽、糖、淀粉腌好。锅中放油,先炒肉末,再加入豆腐块轻轻翻炒,加入适量水或高汤,小火烧5-10分钟,至汤汁浓稠,最后撒葱花。
5. 肉末炒米饭 (Fried Rice with Minced Meat): 米饭提前准备好,肉末用生抽、老抽、料酒、葱花腌好。锅中放油,下肉末炒熟,再加入米饭翻炒均匀,可加入鸡蛋、青豆、胡萝卜丁等配料,加盐、胡椒粉调味。
6. 肉末拌黄瓜 (Cucumber Salad with Minced Meat): 黄瓜拍碎或切条,用盐腌制10分钟后挤干水分。肉末用生抽、醋、蒜末、辣椒油(可选)拌匀。将肉末浇在黄瓜上拌匀即可。
7. 肉末蒸饺子/馄饨 (Steamed Dumplings/Wontons with Minced Meat): 饺子或馄饨皮包好馅料(肉末为主,可加少量蔬菜),上锅蒸熟即可。肉末馅可按个人喜好调味,常用葱姜末、生抽、盐、胡椒粉。
8. 肉末炖粉条 (Stewed Vermicelli with Minced Meat): 粉条提前泡软,肉末用酱油、料酒、葱姜末腌好。锅中放油,下肉末炒熟,加水或高汤,放入粉条,小火炖至粉条软糯,加盐调味即可。
9. 葱爆肉末 (Stir-fried Minced Meat with Scallions): 肉末用生抽、料酒、淀粉腌好。锅中放油,油热后快速下入肉末滑炒至变色盛出。留底油,爆香葱段,倒入肉末,快速烹入生抽、少许糖、醋(可选),翻炒均匀即可出锅。
10. 肉末炒面条 (Stir-fried Noodles with Minced Meat): 面条煮熟捞出,肉末用葱姜末、生抽、老抽、蚝油腌好。锅中放油,下肉末炒散,加入面条翻炒,可加入少量青菜(如青椒丝),加生抽、蚝油等调味料翻炒均匀。
这些做法都很基础,关键是肉末的腌制和火候的掌握。大胆尝试,享受烹饪的乐趣吧!