吃个草莓才多少大卡？热量超低真好吃！

说到吃草莓的热量，真的是一个非常让人开心的话题！很多人都担心吃水果会摄入过多的糖分和热量，但其实像草莓这样的水果，热量真的非常低。一般来说，一个中等大小的草莓大约只有11到13大卡左右，这相比于很多其他的水果来说，简直是低到可以忽略不计。想象一下，每一口都能品尝到草莓的甜美，却不用担心发胖，这简直太棒了！

草莓不仅热量低，而且营养价值非常高。它富含维生素C、纤维素和多种抗氧化剂，对身体健康非常有益。维生素C有助于增强免疫力，纤维素则能促进肠道蠕动，帮助消化。而且，草莓的口感清新，酸甜适中，无论是直接吃、做成沙拉，还是用来制作甜点，都非常美味。

所以，如果你正在控制热量摄入，或者想要吃得健康一些，草莓绝对是一个非常好的选择。它让你在享受美味的同时，不用担心过多的热量负担。真的，吃个草莓才多少大卡？热量超低，真好吃！这句话真是太有道理了。