洗完头头皮痒？别慌，教你几招快速止痒！

洗完头头皮痒确实挺烦人的，很多人都会遇到这种情况。别慌，这通常是因为洗发水残留、水温过高、洗后头皮干燥或头皮屑过多引起的。教你几招快速止痒的方法：

1. 及时冲洗：感觉头皮痒时，立刻用大量清水再次冲洗头皮和头发，尽量冲掉残留的洗发水。

2. 冷敷缓解：用干净的冷毛巾或冰袋轻轻敷在发痒处几分钟，冷敷可以收缩头皮血管，减轻瘙痒感。

3. 轻柔按摩：用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环，同时可以帮助去除部分洗发水残留。注意不要用力抓挠，以免损伤头皮。

4. 涂抹温和成分：如果条件允许，可以涂抹一些含有薄荷醇或樟脑成分的药膏（如炉甘石洗剂），这些成分有清凉止痒效果。但注意避开眼睛和嘴巴。

5. 调整洗护习惯：平时选择温和无刺激的洗发水，避免用过热的水洗头，洗后用干毛巾轻轻拍干头发，保持头皮适当干燥。

如果瘙痒持续不退或伴有红肿、脱屑等情况，建议咨询医生，排查是否为脂溢性皮炎等头皮问题。