老是感冒不停打喷嚏？教你几招快速止痒！

老是感冒不停打喷嚏，鼻痒难忍？别愁！教你几招快速止痒：

1. 冷敷法：用冷毛巾或者冰袋（用毛巾包裹）敷在鼻梁和脸颊处，冷感可以帮助收缩鼻腔血管，暂时麻痹神经末梢，快速缓解痒感。

2. 生理盐水洗鼻：准备海盐水或者用温开水加少量盐（确保无碘）冲洗鼻腔。这不仅能清洁鼻腔分泌物，稀释过敏原，还能物理刺激鼻腔，帮助止痒。注意水温和冲洗手法要正确。

3. 按压鼻翼：用拇指和食指轻轻按压鼻翼两侧的迎香穴（鼻翼外缘中点旁开约0.5寸），有助于缓解鼻部不适和瘙痒。

4. 涂抹温和药物：如果痒得实在难受，可以在医生或药师指导下，短期使用一些含有局部麻醉成分（如苯佐卡因）或抗组胺成分（如羟甲唑啉）的滴鼻剂或喷雾，快速止痒。但注意不要长期连续使用，以免产生副作用。

5. 调整环境：如果怀疑是过敏，尝试远离可能的过敏原，如花草、尘螨、宠物等。保持室内空气流通，但避免强风直吹鼻子。

如果打喷嚏、流涕、鼻痒症状持续不缓解，或者伴有发烧、头痛、呼吸困难等情况，建议及时就医，明确病因并接受专业治疗。