芒果饭前吃清爽，饭后吃助消化，看个人喜好来定！

芒果作为一种美味的水果，确实在食用时间上有着一些讲究。有说法称，饭前吃芒果可以让人感觉清爽，这可能是因为芒果的酸甜口感能够开胃，让人在进食正餐时更有食欲。此外，芒果中含有丰富的纤维和水分，饭前食用有助于清洁口腔，为接下来的用餐做好准备。

然而，也有观点认为饭后吃芒果更有益。这是因为芒果含有多种消化酶，如淀粉酶、蛋白酶等，这些酶能够帮助分解食物中的蛋白质和淀粉，从而起到助消化的作用。尤其是对于消化功能较弱的人群来说，饭后适量食用芒果，可以减轻胃肠负担，促进消化。

当然，芒果的食用时间最终还是要根据个人喜好和身体状况来定。如果你喜欢在饭前享受芒果的清爽口感，那么饭前吃也未尝不可。如果你更倾向于利用芒果的助消化功效，那么饭后食用可能更适合你。重要的是要根据自己的感觉和需求，选择最适合自己的食用时间，这样才能更好地享受芒果的美味和益处。