豌豆怎样做好吃又简单
五月时节,正是豌豆上市的旺季,此时不可错过的时令蔬菜之一就是豌豆。豌豆在《本草纲目》中有其独特的功效,具有“祛除面部黑斑,让面部焕发光泽”的效果。现代科学研究也证实了这一点,豌豆含有丰富的维生素A原,它可以在体内转化为维生素A。这种成分有助于调节皮肤新陈代谢,让肌肤润泽光泽,达到美白的效果。今天我要分享给大家一种不同于常规烹饪方法的豌豆食用方式,让我们来看看具体的做法吧。
所需食材:
新鲜豌豆、肉末、料酒、生抽、蚝油、淀粉和盐。
制作步骤:
将新鲜的豌豆剥去外壳并清洗干净,放在盘中备用。接着,准备一些肉末,炒制时加入蚝油、料酒和食盐调味。在出锅前,勾入一些水淀粉让肉末更加鲜嫩。
然后在豌豆上淋上一些生抽并翻拌均匀。将炒好的肉末平铺在豌豆上,放入已烧开的蒸锅中,用中火蒸制15分钟。
15分钟后,豌豆已经蒸熟。趁热撒上葱花作为点缀,即可上桌享用。
这样,我们的肉末蒸豌豆就制作完成了。采用蒸的方式烹饪豌豆,可以保留其营养价值,同时豌豆还吸收了肉末的香味,既美味又营养。喜欢尝试新口味的朋友,不妨试试这道肉末蒸豌豆吧!
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