教你做滋补下奶鲫鱼汤，简单又营养，新手也能轻松学会！

鲫鱼汤因其滋补养生的功效，历来备受推崇，尤其对于产后妈妈来说，是下奶的佳品。今天就来分享一款简单又营养的滋补下奶鲫鱼汤做法，新手也能轻松学会！

首先，准备好新鲜的鲫鱼一条，清洗干净，去掉内脏和鱼鳞。在鱼身上划几刀，方便入味。接着，将鲫鱼放入锅中，加入适量的清水，水要没过鱼身。加入几片姜和葱段，大火煮开后，撇去浮沫。

然后，加入适量的枸杞、红枣和黄芪（可根据个人体质选择是否添加黄芪，红枣和枸杞具有补血养颜的作用）。转小火慢炖，炖至鱼肉熟透，汤色奶白。最后，根据个人口味加入适量的盐调味即可。

这款滋补下奶鲫鱼汤做法简单，营养丰富，非常适合产后妈妈饮用。希望每个新手妈妈都能轻松学会，为宝宝提供充足的母乳，让宝宝健康成长！