给宝贝做香喷喷的大明虾,营养美味超简单!


给宝贝做香喷喷的大明虾,不仅美味,而且营养非常丰富,制作起来也超简单。首先,我们需要准备新鲜的大明虾,清洗干净,去掉虾线。接着,将虾放入沸水中焯水,加入少许盐和姜片去腥,捞出后沥干水分备用。

然后,我们可以选择炒制或者蒸煮的方式。如果是炒制,可以热锅凉油,加入蒜末、葱段爆香,放入大明虾快速翻炒,加入适量的生抽、糖、料酒调味,最后撒上葱花即可。如果是蒸煮,可以将大明虾摆放在盘中,加入适量的姜片和葱段,淋上少许生抽和蒸鱼豉油,放入蒸锅中大火蒸5-8分钟即可。

大明虾富含蛋白质、维生素和矿物质,对宝贝的成长发育非常有益。此外,虾肉细嫩易消化,适合宝贝食用。这道香喷喷的大明虾不仅口感鲜美,还能为宝贝提供丰富的营养,是一道简单又健康的佳肴。