趴着睡老是打嗝？教你几个快速止嗝妙招！

趴着睡老是打嗝确实挺烦人的！别担心，试试这几个快速止嗝妙招：

1. 吞咽温水：小口小口地喝几口水，或者喝点柠檬水、蜂蜜水。

2. 弯腰：身体前倾，双手撑地，保持几秒钟。

3. 按压脚底：用拇指按压脚底特定穴位（大约在脚趾和脚跟连线的1/3处），左右脚交替按压。

4. 闻气味：闻一下薄荷膏、大蒜或者任何你不喜欢气味的物品。

5. 快速深呼吸：先深吸一口气，然后快速、用力地向外呼气，重复几次。

6. 刺激喉咙：用手指轻轻按压喉咙下方，诱发一次咳嗽。

7. 放松躺下：如果趴着睡是诱因，尝试放松地平躺一会儿。

如果以上方法都不管用，或者打嗝持续时间很长，建议咨询医生哦！