太子参怎么炖给小孩吃

关于太子参的妙用

太子参，又被称为孩儿参或童参，具有润肺生津、益气健睥的神奇功效。其名暗示了它对小儿的特别益处。不必担心补脾会导致孩子早熟，它生津而不助湿，还能润肺。对于经常干咳、气虚以及脾胃不佳的小朋友，它是一个极佳的选择！今天，我将与大家分享太子参的六种常见搭配，希望能对各位家长有所帮助。

羊肚菌太子参儿童汤

这款汤品是每位妈妈的拿手好汤，对孩子们的脾胃极为友好。我家的小孩一看到羊肚菌汤，胃口大开，甚至能一口气喝下好几碗！

所需食材：羊肚菌250克、太子参10克、山15克、芡实10克、莲子10克、瘦肉250克、椰枣1个

制作方法：

1. 将瘦肉切块并洗净，冷水下锅焯水，洗净浮沫备用。将煲汤的食材洗净并浸泡30分钟。

2. 将所有食材放入养生壶，加入约1500毫升的水。

3. 选择炖煮功能，煲煮60分钟。出锅前加适量盐调味即可。这道汤既养生又健康，简单易做，汤水清淡不油腻，好喝又营养，非常适合家中有孩子的家庭。

陈皮太子参瘦肉汤及其他搭配

身体虚弱、力不从心、食欲不振、睡眠不佳的小朋友们，可以尝试这款陈皮太子参瘦肉汤，帮助迅速恢复元气。还有玉竹麦冬瘦肉汤，适合孩子脾气暴躁、火大、口干舌燥时饮用。还有小儿参苓汤等，都是一年四季都适合孩子饮用的汤品。这些汤品的做法都很简单，主要食材都以太子参为主，可以根据个人喜好和孩子的情况调整配料。

苹果太子参汤及独特搭配

苹果与太子参的搭配也是非常搭的。这种汤既满足了孩子的口味需求，又保持了健康。将水果蒸煮后食用，不会像生吃那样寒凉伤脾胃。尤其对于食欲不振、消化不良、体质偏瘦的孩子来说，这款汤非常有益。

独金脚太子参山楂汤

如果孩子零食吃多了，导致肠胃不消化、口气大、晚上睡觉不安稳，那么这碗独金脚太子参山楂汤就是您的救星。它的食材易得，做法简单，效果显著。连续喝三天，就能明显感觉到孩子的变化。