超值蓝莓菜谱大放送，100个美味做法让你一次尝遍蓝莓的无限可能！

1. 蓝莓酸奶杯

- 材料：新鲜蓝莓、低脂酸奶、蜂蜜、薄荷叶

- 做法：将蓝莓与酸奶混合，加入蜂蜜和薄荷叶装饰即可。

2. 蓝莓芝士蛋糕

- 材料：蓝莓酱、低筋面粉、鸡蛋、牛奶、黄油、糖、奶酪

- 做法：将蓝莓酱、面粉、鸡蛋、牛奶、黄油和糖混合搅拌，倒入模具中烘烤至熟。

3. 蓝莓煎饼

- 材料：蓝莓酱、全麦面粉、鸡蛋、牛奶、黄油、糖

- 做法：在平底锅中加入黄油融化后，倒入蓝莓酱和面粉混合物，煎至两面金黄。

4. 蓝莓松饼

- 材料：蓝莓酱、低粉、鸡蛋、牛奶、黄油、糖

- 做法：将蓝莓酱、面粉、鸡蛋、牛奶和黄油混合搅拌，倒入松饼模具中烘烤。

5. 蓝莓冰沙

- 材料：新鲜蓝莓、冰块、牛奶或果汁、蜂蜜、柠檬汁

- 做法：将所有材料放入搅拌机中打碎，倒入杯中即可享用。

6. 蓝莓酱

- 材料：新鲜蓝莓、白糖、柠檬汁

- 做法：将蓝莓和白糖放入锅中，小火煮至，然后加入柠檬汁调味。

7. 蓝莓烤面包

- 材料：新鲜蓝莓、全麦面包片、橄榄油、盐、黑胡椒

- 做法：将蓝莓涂在面包片上，撒上橄榄油和盐、黑胡椒，烤至面包变脆。

8. 蓝莓沙拉

- 材料：新鲜蓝莓、苹果、橙子、葡萄、坚果、橄榄油、柠檬汁

- 做法：将所有水果和坚果混合，淋上橄榄油和柠檬汁拌匀即可。

9. 蓝莓巧克力布朗尼

- 材料：蓝莓酱、低粉、鸡蛋、牛奶、黄油、糖、可可粉

- 做法：将蓝莓酱、面粉、鸡蛋、牛奶、黄油和糖混合搅拌，倒入模具中烘烤。

10. 蓝莓冰淇淋

- 材料：新鲜蓝莓、牛奶、糖、香草精

- 做法：将蓝莓和牛奶放入搅拌机中打碎，加入糖和香草精搅拌均匀，倒入模具冷冻即可。

这些菜谱只是蓝莓美味的冰山一角，你可以根据自己的口味和创意来调整配方，制作出属于你自己的蓝莓美食。享受烹饪的乐趣，让蓝莓的营养和美味陪伴你的每一天！