牛奶炖燕窝，超简单美味营养做法大公开

牛奶炖燕窝，是一道非常简单又营养美味的甜品。首先，你需要准备一些燕窝，将其提前用冷水泡发，然后清洗干净并撕成小片。接着，将燕窝放入锅中，加入适量的清水，用小火慢慢炖煮。待燕窝炖至透明状时，加入牛奶，继续炖煮几分钟，直到牛奶与燕窝完全融合。最后，可以根据个人口味加入一些蜂蜜或冰糖，搅拌均匀即可食用。

这道甜品不仅口感细腻，而且营养丰富。燕窝富含蛋白质、氨基酸和多种微量元素，对皮肤健康有很好的保养作用。牛奶则富含钙质和维生素，有助于补充人体所需的营养。将燕窝与牛奶结合，不仅美味，还能让身体更加健康。所以，如果你想要一道简单又营养的甜品，不妨试试牛奶炖燕窝吧！