自制美味苹果沙拉，清爽可口，简单易学，让你爱上健康餐！
材料：
- 新鲜苹果（如富士、格兰尼史密斯或加拉）2-3个
- 柠檬汁
- 蜂蜜或糖浆（可选）
- 碎核桃或杏仁片（可选）
- 新鲜薄荷叶（装饰用）
- 橄榄油（可选）
- 盐和黑胡椒（调味用）
做法：
1. 准备苹果：将苹果洗净，去皮去核，切成小块或薄片。如果你喜欢口感更丰富的苹果沙拉，可以加入一些苹果肉块。
2. 调味：在一个小碗中，混合柠檬汁、蜂蜜或糖浆、盐和黑胡椒，制成简单的调味汁。
3. 混合：将切好的苹果块放入大碗中，倒入调味汁，轻轻拌匀。如果喜欢，可以加入一些切碎的坚果增加口感。
4. 添加香草：撒上一些新鲜的薄荷叶作为装饰，增添清新的香气。
5. 最后调味：再次轻轻拌匀，确保所有苹果都裹上了调味汁。
6. 装盘：将苹果沙拉装入盘中，即可享用。
小贴士：
- 使用新鲜的苹果可以获得最佳的风味。
- 可以根据个人口味调整调味汁的比例，比如减少柠檬汁以增加苹果的甜味，或者加入一点醋来提鲜。
- 如果你喜欢更浓郁的味道，可以在苹果沙拉中加入一些煮熟的鹰嘴豆或烤南瓜籽。
- 苹果沙拉非常适合作为早餐、午餐或晚餐的开胃菜，也可以作为健康零食食用。
通过这个简单的食谱，你可以在家中轻松制作出既健康又美味的苹果沙拉，让你爱上健康餐！
