罗非鱼这样做又香又嫩超简单,新手也能轻松学会


材料准备:

1. 新鲜罗非鱼一条(约500克)

2. 姜片几片

3. 葱段适量

4. 料酒适量

5. 盐适量

6. 生抽酱油适量

7. 白糖少许

8. 白胡椒粉少许

9. 淀粉适量(用于腌制和裹鱼)

10. 食用油适量

步骤详解:

1. 清理鱼:将罗非鱼去鳞、去内脏、洗净,从腹部切开去除黑膜,然后切成适当大小的块状。

2. 腌制鱼:在鱼块中加入少量盐、料酒、生抽酱油、白糖和白胡椒粉,搅拌均匀后腌制10-15分钟。

3. 裹淀粉:将腌好的鱼块均匀裹上一层薄薄的干淀粉,这样可以使鱼肉更加嫩滑。

4. 炸鱼:锅中倒入足量食用油,油温升至五成热时(约150℃),下入裹好淀粉的鱼块,中火炸至表面金黄且酥脆。注意不要炸得过久,以免鱼肉变老。

5. 出锅装盘:将炸好的鱼块捞出沥油,放在厨纸上吸去多余的油分,然后装盘即可。

小贴士:

1. 选择新鲜的罗非鱼是关键,新鲜的鱼口感更佳。

2. 腌制鱼的时候可以加入一些姜片和葱段,增加风味。

3. 炸鱼时油温不宜过高,以免外焦里生。

4. 可以根据个人口味调整调料的比例,比如喜欢更甜一点的可以适量增加白糖。

按照这个步骤,即使是新手也能轻松做出又香又嫩的罗非鱼,享受烹饪的乐趣!