想知道微波炉烤鱼几分钟搞定？超快超简单，在家轻松享受美味！

想知道微波炉烤鱼几分钟搞定？超快超简单，在家轻松享受美味！一般而言，厚度约1-2厘米的鱼块或整条小鱼（如鲈鱼、鳕鱼），用微波炉中火或中高火，大约需要 3-7分钟。具体时间取决于鱼的大小、厚度以及你的微波炉功率。

超简单步骤：

1. 清洁与准备： 将鱼清洗干净，去鳞去内脏。可以根据喜好在鱼身上划几刀，并抹上少许盐、胡椒粉或你喜欢的腌料。

2. 垫纸： 在微波炉适用的盘子上铺一层厨房纸巾，将鱼放在上面（有助于吸走油脂并防止溅油）。

3. 盖膜： 用保鲜膜将盘子盖住，可以留一个小口让蒸汽排出，或者用微波炉适用的盖子。

4. 加热： 放入微波炉，选择中火或中高火，加热 3-5分钟。

5. 检查与翻面： 时间到后，小心取出（会烫！），检查鱼肉是否熟透（用筷子戳一下，流出的汁水是清澈的），如果不够熟，翻面再加热 1-2分钟。

6. 完成： 取出后稍微晾一下，即可享用！

小贴士：

不同微波炉功率不同，第一次做可以先短时间加热，不够再加热。

厚鱼块可能需要更长时间。

加热时注意查看，避免过度干燥。

这样，几分钟就能在家轻松享受热腾腾的微波炉烤鱼啦！