带皮白芝麻这样做最香，简单又营养，好吃到停不下来！

带皮白芝麻这样做最香，简单又营养，好吃到停不下来！其实方法非常简单，只需要几个步骤就能让白芝麻的香味完全释放出来。首先，将白芝麻清洗干净，然后晾干。晾干的过程很重要，因为湿芝麻会影响炒出来的香味。接着，将晾干的芝麻放入无油的锅中，用小火慢慢炒制。在炒的过程中，要不断翻动，防止芝麻糊锅。当芝麻开始变得微黄，并且散发出浓郁的香味时，就可以关火了。最后，将炒好的芝麻盛出，晾凉后就可以食用了。这样炒出来的白芝麻，不仅香味十足，而且营养价值也很高。白芝麻富含蛋白质、脂肪、维生素E和钙等营养成分，对皮肤健康、头发健康都有很好的作用。你可以将炒好的白芝麻撒在饭菜上，或者用来制作芝麻酱、芝麻糖等美食。保证你一吃就停不下来！