超简单微波炉烤鱼块食谱,在家轻松搞定美味!
在家轻松搞定美味烤鱼块,只需简单的步骤和几种食材,就能享受到专业级别的美味。首先,准备新鲜的鱼块,比如鳕鱼或鲷鱼,切成均匀的小块。然后,在鱼块上撒上适量的盐、黑胡椒和柠檬汁,柠檬汁可以去腥增香。如果喜欢,还可以加入一些蒜末、辣椒粉或切碎的香草,如迷迭香或百里香,增添风味。
接下来,将鱼块放入微波炉适用的容器中,可以稍微喷一点油,帮助鱼块更好地烤制。然后,根据鱼块的厚度和微波炉的功率,设置合适的烤制时间。通常,每块鱼块烤1-2分钟,中途可以取出翻面一次,确保两面都烤得均匀。
最后,烤好的鱼块应该呈现出金黄色,并且鱼肉熟透。取出后,可以搭配一些烤蔬菜或者沙拉,一起享用。这样简单美味的烤鱼块,不仅营养丰富,还能满足你对海鲜的渴望。快试试这个超简单的微波炉烤鱼块食谱,让家中的餐桌充满美味吧!
