为什么听莫扎特会聪明（听音乐能使人变得更聪明，提高记忆力）

随着社会飞速发展，许多人开始感受到成长压力。学习成绩欠佳，工作效率低下，经济负担沉重，成为不少人心头的负担。面对时代的步伐，如何快速成长成为众多人的渴求。

人的智商部分由基因决定，机会也如流星划过夜空，难以捉摸。对于普通人来说，要想加速成长，似乎只能依靠优化学习方法和投入更多的学习精力。幸运的是，脑科学研究为我们揭示了新的方向。

哥伦比亚大学的罗斯彻教授在1993年发现音乐和记忆力之间有着神秘的联系。他进行了一项引人注目的实验：将非音乐专业的大学生分为三组，分别聆听莫扎特的音乐、通俗音乐以及无音乐的环境。实验结果显示，听了莫扎特音乐的学生组在智力测试中表现更出色，成绩高出其他组9%。这一发现引起了人们极大的兴趣，被形象地称为“莫扎特效应”。

进一步的研究揭示了背后的原理：聆听莫扎特的音乐能够增强人脑前额叶部位的波，促进大脑两个半球之间的信息交流。如此，仅仅通过听音乐，人们便能短暂地提升智力表现，这一神奇的发现不禁让人好奇：人脑的潜力究竟还有多少等待我们去挖掘？

关于人脑的潜能，目前尚没有确凿的证据证明有90%待开发。基于脑科学的研究成果，一系列实用的学习方法已经崭露头角。例如，《考试脑科学》这本书中，日本脑科学博士池谷裕二所介绍的提高记忆力的方法，已经被实践证实效果显著。

据研究，人的长期记忆存储在大脑皮质部分。当大脑接收信息后，海马体会首先判断信息的性质。海马体通常将“对生存而言不可或缺的信息”视为重要并存储在大脑皮质。我们日常学习的知识往往被视为“非必要”，存储在临时区域，很容易被新信息覆盖。

为了让学习的新知识能够长期存储，我们需要采取一些策略来“说服”海马体。我们要以满腔的热诚和激情持续不断地向海马体传递信息，激发其认为“这很重要”的错觉。掌握复习的时机至关重要。海马体中的信息只能维持一个月左右，超过这个时间未被加强的信息将被归类为“非必要”。我们需要在一个月内多次复习同一内容，让海马体误以为这些知识是“生存必需”的。提高知识的信息密度也很重要。我们需要不仅用眼去看，还要用口去读、用手去写，充分调动各种感官。

除了上述方法，《考试脑科学》还介绍了一个有趣的“狮子记忆法”。狮子在饥饿时捕猎最为凶猛，池谷裕二博士发现，饥饿时胃会食欲刺激素，这些激素进入海马体，增强记忆力。基于此原理，我们应在早餐前学习需要记忆的知识。“走动”也是提高记忆力的开关。人们在背诵知识时喜欢走来走去，正是利用了这一点。还有一些其他因素如温度和危机感也能刺激海马体活动，提高学习效率。除了这些，《考试脑科学》还介绍了色彩心理学和记忆三兄弟等有趣又实用的内容等待读者去探索。