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近期，“奥密克戎”病毒席卷而来，一打开微博、朋友圈，大部分人的动态都反映了其强大的影响力。

仿历了五关斩六将的战役，在历经“全身无力、肌肉痛”和“反复高烧、出虚汗”的折磨后，许多人以为已经逐渐康复，却不料遭遇了终极挑战——“刀子嗓”。这一症状不仅喝水如刀割，还伴随着剧烈的咳嗽，严重影响了生活和睡眠质量。

那么，为什么恢复后还会持续咳嗽呢？

咳嗽是身体摆脱外来刺激物的一种防御机制，包括病毒、细菌、粉尘和黏液等。而“奥密克戎”病毒主要通过鼻腔、呼吸道和肺部传播，感染病毒后，呼吸系统可能肿胀并产生液体。即使体内病毒消失，这种液体仍可能长时间存在，导致持续咳嗽。如果患者本身有呼吸道疾病或上呼吸道发炎、肺部受影响等，也可能导致咳嗽加重和持续时间延长。

那么，如何缓解持续性咳嗽呢？

1. 轻微咳嗽且未影响生活和睡眠的，可以通过多喝水、避免辛辣刺激食物、食用润喉食物等方式自然缓解。

2. 对于剧烈咳嗽，影响生活和睡眠的，则需要考虑使用物治疗。针对咳嗽有痰和无痰两种情况，选择相应的物。具体物选择需要根据自身咳痰情况来确定，不可混淆。

3. 除了物治疗，还有一些非物方法可以缓解咳嗽不适，如饮用蜂蜜水、睡前温盐水漱口等。

参考内容：

1. 《治疗咳嗽的常用物总结》。梅斯医学 梅斯呼吸新前沿。2022年12月14日。

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