芒果来例假能不能吃？女生们快看过来！

标题中的说法“根据芒果来例假能不能吃”可能引起了一些误解。首先，芒果本身是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，对身体健康有益。关于例假期间是否能吃芒果，其实并没有绝对的禁忌。

从中医的角度来看，芒果性平，味甘酸，具有生津止渴、健胃消食、滑痰止咳、清热解毒、润肠通便、利水气、祛痰止咳、杀虫止痒、健脾止泻、润肠通便等功效。因此，在例假期间适量食用芒果通常是没有问题的，甚至可能对缓解经期不适有一定帮助。

然而，每个人的体质不同，对食物的反应也会有所差异。如果你对芒果过敏，或者食用后出现不适症状，那么最好避免在例假期间食用。此外，如果你有特殊的健康状况或正在服用药物，建议咨询医生或营养师的建议。

总之，例假期间适量食用芒果通常是安全的，但要注意个人体质和反应。保持均衡饮食，多样化摄入食物，更有助于维持身体健康。