月子里的女人要注意，吃醋对身体恢复不好，要多吃些营养食物。

在月子期间，新妈妈的身体需要时间来恢复生产后的损伤，并分泌充足的乳汁哺育宝宝。因此，饮食调理对于身体的恢复和母乳的质量至关重要。月子里的女人确实需要注意饮食，但并非要完全避免所有酸味食物，而是要适量食用。

醋作为一种调味品，适量食用可以增进食欲，帮助消化。然而，过量食用醋可能会刺激胃酸分泌，对于一些新妈妈来说，可能会影响消化系统的恢复，甚至导致胃部不适。因此，月子期间的妈妈们应该适量食用醋，避免过量。

除了醋，月子期间的妈妈们应该多吃一些营养丰富的食物，如富含蛋白质的肉类、鱼类、蛋类、奶制品，以及富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜和水果。这些食物有助于新妈妈的身体恢复，同时也能提供宝宝所需的营养。

此外，月子期间的妈妈们还应该多喝一些温水，保持良好的水分摄入，有助于乳汁的分泌和身体的恢复。总之，月子期间的饮食调理应该注重营养均衡，适量食用各类食物，避免过量或单一的食物摄入，以促进身体的恢复和母乳的质量。