为什么月想吃甜的

身为女性，自从踏入青春期之后，我们就开始与生理期和平共处。一生中，我们可能会经历大约450到480次的。生理期期间，肌肤容易出现痘痘，有时候会发现与好友之间的月经周期也似乎不谋而合。接下来，让我们一起探讨这五个关于生理期常见的问题。

一、生理期冒痘怎么办？

许多女性在生理期期间肌肤容易出油，这时痘痘和粉刺就纷纷冒头。仅仅控油可能会导致肌肤干燥，从而刺激肌肤更多油脂来维持平衡。其实，只要做好清洁和保湿工作，肌肤问题就不会太严重。

二、好友们的月经周期为何如此相似？

有没有觉得和好朋友的生理期总是在同一时间来临？这种现象被称为“生理期同步”。尽管科学家们对此现象还没有定论，但一些研究表明，这可能是费洛蒙的影响，也有可能是机率的作用。无论原因是什么，这种奇妙的同步现象确实在女性中普遍存在。

三、月经来时能否捐血？

关于捐血，一般而言，捐出的血液量为350或450毫升，只要补充足够的铁质，不会对健康造成影响。而实际上，每次月经流失的总血量只有约60毫升。月间捐血并不会对健康造成负面影响。

四、月经来时为何容易腹泻？

在月经来临之际，有些女性可能会发现排便特别顺畅，甚至会出现腹泻的情况。这是因为子膜细胞在月经来临前会前列腺素，促进收缩以排除。前列腺素也会刺激肠道收缩，所以你会感觉特别顺畅。

五、生理期为何想吃巧克力？

在月经来临之前，体内黄体素含量升高，许多女性会对高脂肪食物产生强烈的欲望，尤其是甜食。巧克力中的镁元素有助于缓解经前症候群，同时能控制食欲、稳定情绪。适量地享受巧克力也是生理期的一种愉悦方式。