拔火罐起水泡太正常了，是皮肤受热受损的信号，别担心按步骤做就没事！

拔火罐后起水泡确实是一种常见的现象，这通常是由于拔罐时局部皮肤受热，导致表皮细胞受损，组织液渗出积聚而形成的。这个过程其实是在帮助身体排出部分湿气和寒气，是中医里所谓的“发泡”，也被认为是拔罐疗法起效的一种表现。所以，不必过于担心，这通常是治疗有效的信号。

不过，虽然起水泡是正常的，但也要注意正确的处理方法，以避免感染。如果水泡不大，没有破溃，一般不需要特殊处理，保持局部清洁干燥，让其在自然状态下吸收。但如果水泡较大，或者已经破溃，就需要小心处理。可以用无菌针头在水泡边缘轻轻刺破，将液体放出，然后用消毒纱布覆盖，防止感染。

此外，拔火罐后起水泡的情况也提醒我们在操作时要注意火候和时间，避免过度加热皮肤。选择合适的拔罐器具和操作手法，也是预防水泡发生的重要措施。总之，只要按照正确的步骤和方法进行，拔火罐后起水泡并不可怕，它是身体自我修复的一种表现，我们会没事的！