为什么现在做事情比较拖拉

揭开拖拉的真面目：心中的隐情显露无疑

几乎每个人都会遇到拖延的问题。偶尔一次两次可能还好，但久而久之，拖拉的行为就可能引发问题。

拖拉背后的原因多元且复杂，可能是懒惰，或是执行力不足，甚至还可能隐藏着侥幸心理。但究其根本，往往源于一个核心——怯懦。

不同于明显的恐惧或抗拒，怯懦是一种无声的痛。它悄悄地潜入内心，像一把无形的，逐渐在悄无声息间造成伤害。为什么会出现怯懦呢？面对问题时，我们选择了逃避而非勇敢面对。问题长期搁置，最终形成了拖延的恶性循环。问题不解，困扰不止，怯懦感就会越来越严重，拖延的情况也会愈演愈烈。久而久之，累积的问题越来越多，我们越发怯懦，陷入无法自拔的境地。最终，由怯懦引发的会在某一时刻集中爆发，让我们承受更严重的后果。怯懦从一开始就是的源头之一。

那么如何应对怯懦呢？答案其实非常简单：记录你的每一次成功。从今天开始，养成写成功日记的习惯。第一天，记录一件你完成的事情，无论大小。哪怕只是下楼取外卖，也是值得记录的成功。第二天，记录两件完成的事情。如主动联系久未沟通的亲戚，坚持写成功日记本身也是一件值得骄傲的事。随着时间的推移，你每天记录的成功事件会越来越多。当你养成自律的习惯，坚持写成功日记时，你会发现心中无畏，怯懦已不复存在。面对问题，你会更加勇敢地迎难而上，拖延的毛病也会逐渐消失。

战胜怯懦 心灵成长 告别拖延