女生生理期多喝水是为了保持身体水分平衡和缓解不适感呢！

是的，女生生理期多喝水非常重要。这有助于保持身体水分平衡，因为经期身体容易流失更多水分，多喝水可以避免脱水。同时，充足的水分也能帮助稀释子宫内的经血，可能减轻痛经、腹胀等不适感，并促进新陈代谢，帮助身体更快地恢复。所以，在生理期保持充足的水分摄入是自我照顾的好方法。