海马煲汤超简单做法，营养又美味，快来学学！

想要轻松炖出营养美味的海马汤吗？其实超简单的！首先，你需要准备几只新鲜海马，清洗干净后用清水泡去腥味。接着，将海马与枸杞、红枣、姜片等配料一起放入砂锅中，加入适量的清水。大火烧开后转小火慢炖，这样能更好地保留食材的营养。炖煮时间大约需要1-2小时，具体时间可以根据个人口味调整。最后，加入盐调味即可。海马煲汤不仅味道鲜美，还富含蛋白质、钙、磷等多种营养成分，对身体健康大有裨益。快动手试试吧，让你的家人朋友都尝尝这简单又美味的海马汤！