宝宝刚开始添加辅食，蛋黄泥营养又好，还能锻炼小肚子呢！

宝宝刚开始添加辅食，选择蛋黄泥确实是一个非常理想的选择。蛋黄泥不仅营养丰富，而且易于消化吸收，非常适合宝宝的成长需求。蛋黄富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，尤其是富含叶黄素和玉米黄质，这些成分对宝宝的视力发育非常有益。此外，蛋黄泥的质地柔软，易于宝宝咀嚼和吞咽，能够帮助宝宝逐渐适应固体食物，锻炼宝宝的咀嚼肌和吞咽能力。

在制作蛋黄泥时，建议先将整个鸡蛋煮熟，然后取出蛋黄，用勺子或搅拌器将其捣成细腻的泥状。初次添加时，可以先用少量温水或母乳调和，让宝宝逐渐适应蛋黄的口感。随着宝宝消化能力的增强，可以逐渐增加蛋黄的量，并尝试加入一些米粉或其他辅食，以丰富宝宝的口味和营养摄入。

蛋黄泥不仅营养丰富，还能锻炼宝宝的小肚子。在宝宝吃蛋黄泥时，需要宝宝使用舌头和嘴唇将食物推向喉咙，这个过程能够锻炼宝宝的口腔肌肉，促进宝宝的消化系统发育。同时，宝宝在吃蛋黄泥时需要保持良好的坐姿，这也能够锻炼宝宝的小肚子，增强宝宝的腹部肌肉力量。

总之，蛋黄泥是宝宝辅食添加的理想选择，不仅营养丰富，而且能够帮助宝宝锻炼咀嚼肌、吞咽能力和腹部肌肉，促进宝宝的全面发展。