熬夜为啥会让你的眼睛越来越模糊

熬夜之所以会导致眼睛越来越模糊，主要是因为长时间用眼导致眼睛疲劳，以及身体各项机能的紊乱。当我们熬夜时，身体没有得到充分的休息，导致眼睛的调节能力下降。同时，长时间盯着屏幕或书本，会使眼部肌肉紧张，血液循环减慢，从而影响视力。

此外，熬夜还会导致身体水分流失，使得眼睛干涩，进一步加剧视力模糊。长期熬夜还可能引发一些眼部疾病，如青光眼、白内障等，这些疾病都会对视力造成严重影响。

因此，为了保护视力，我们应该尽量避免熬夜，保证充足的睡眠，同时注意用眼卫生，适当进行眼部放松和锻炼。