最近眼睛看不清了？可能是用眼过度了吧！

最近感觉眼睛看不清了，确实需要引起重视。长时间使用电子设备、缺乏休息、不良的用眼习惯都可能导致视疲劳和视力下降。为了保护视力，建议首先减少使用电子产品的时长，每隔一段时间就休息一下，眺望远方，让眼睛放松。同时，保持正确的用眼姿势，避免在光线过强或过暗的环境下长时间阅读或工作。此外，均衡饮食，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等，也有助于眼睛健康。如果症状持续不改善，建议及时就医检查，排除其他眼部疾病的可能性。保护眼睛健康，需要从日常生活中的点滴做起。