宝宝两岁半健康餐，三餐食谱超简单，妈妈快收藏！

两岁半的宝宝正是快速成长的阶段，合理的饮食对他们来说非常重要。这里为您提供一份超简单的健康餐三餐食谱，方便妈妈们参考和收藏。

早餐：燕麦粥配水果。燕麦粥富含膳食纤维，有助于宝宝肠胃健康；搭配一些切好的水果，如香蕉、苹果，既能补充维生素，又能增加宝宝食欲。

午餐：鸡肉炒蔬菜。选用鸡胸肉，切成小块，与胡萝卜、青菜等蔬菜一起炒，营养丰富，易于消化。同时，可以搭配一小碗米饭，保证宝宝主食的摄入。

晚餐：豆腐鱼片汤。选用嫩豆腐和鲜嫩鱼片，加入适量的姜片和葱花，煮成汤。这道汤既能补充蛋白质，又能起到润肠通便的作用。晚餐后，可以给宝宝喝一小杯温牛奶，帮助宝宝安睡。

除了这三餐，还可以在上午和下午各安排一次加餐，如酸奶、坚果等，保证宝宝全天营养均衡。希望这份简单的健康餐食谱能帮助到您，祝宝宝健康成长！