纯荞麦面真的能自己做面条,简单又健康!


是的,纯荞麦面在家自己做是完全可行的,而且确实可以做到简单又健康!你可以准备荞麦粉(最好是整个荞麦磨成的粉,营养更全面),按照包装上的建议比例(通常是荞麦粉和淀粉,如红薯淀粉或土豆淀粉混合),加入适量的水,和成一个光滑的面团。醒发一段时间后,取一小块面团,擀成薄片,用刀切成喜欢的宽窄,然后煮熟即可。整个过程不需要复杂的工具,食材也天然健康,做出来的面条不仅口感独特,还富含膳食纤维,非常棒!