红枣汤做法超简单,6种家常美味轻松搞定!
红枣汤因其营养丰富、制作简单而深受大家喜爱。今天,就为大家介绍6种家常美味的红枣汤做法,让你轻松搞定营养又美味的饮品。
1. 红枣枸杞汤:将10颗红枣、一小把枸杞洗净,放入杯中,加入适量热水,加盖焖10分钟即可。这款汤简单易做,具有养肝明目的功效。
2. 红枣姜茶:取5颗红枣、几片生姜,洗净后放入锅中,加入适量水煮沸,转小火煮10分钟,加入适量冰糖调味。这款汤适合秋冬季节饮用,具有暖身驱寒的效果。
3. 红枣莲子汤:将10颗红枣、适量莲子洗净,放入锅中,加入适量水煮沸,转小火煮20分钟,加入适量冰糖调味。这款汤具有养心安神的功效,适合失眠人群食用。
4. 红枣百合汤:将10颗红枣、适量百合洗净,放入锅中,加入适量水煮沸,转小火煮15分钟,加入适量冰糖调味。这款汤具有润肺止咳的功效,适合咳嗽人群食用。
5. 红枣桂圆汤:将10颗红枣、适量桂圆肉洗净,放入锅中,加入适量水煮沸,转小火煮10分钟,加入适量冰糖调味。这款汤具有补心益脾的功效,适合心脾虚弱的人群食用。
6. 红枣核桃汤:将10颗红枣、适量核桃仁洗净,放入锅中,加入适量水煮沸,转小火煮15分钟,加入适量冰糖调味。这款汤具有健脑益智的功效,适合学生和脑力工作者食用。
以上6种红枣汤做法简单易学,营养丰富,适合全家饮用。快来试试吧!
