宝宝爱吃的鲜虾面这样做超级简单又营养

宝宝辅食是每位家长关注的重点，尤其是如何制作既简单又营养的食物。鲜虾面是一个很好的选择，不仅美味，还富含蛋白质和多种维生素，非常适合宝宝成长。下面我将介绍如何制作这道超级简单又营养的宝宝鲜虾面。

首先，准备材料：新鲜虾仁、面条、适量的蔬菜（如胡萝卜、青菜等）、姜和蒜。虾仁要新鲜，最好选择去壳去肠线的虾仁，这样更加安全卫生。

制作步骤如下：

1. 准备虾仁：将虾仁洗净，切成小丁，用少许盐和姜片腌制10分钟。

2. 煮面：在锅中加入适量的水，水开后放入面条，煮3-5分钟，根据面条的粗细调整时间，煮好后捞出，用冷水冲洗，去掉多余的淀粉。

3. 烹饪虾仁和蔬菜：在锅中加入适量的油，放入蒜末炒香，再加入虾仁翻炒至变色，然后加入切好的蔬菜，炒至断生。

4. 混合：将煮好的面条放入碗中，将炒好的虾仁和蔬菜倒在面条上，加入适量的盐和少许酱油调味，拌匀即可。

这道鲜虾面不仅简单易做，还非常营养，适合宝宝成长需求。虾仁富含蛋白质和钙质，面条易于消化，蔬菜则提供了丰富的维生素和矿物质。希望每位家长都能为宝宝制作出美味又健康的辅食！