角瓜烙饼怎么做好吃


为孩子们带来多样化的美食体验,让挑食不再成为餐桌上的难题。今天我要给大家分享的主题是:如何轻松制作蔬菜饼,让孩子们爱上吃蔬菜!如果你也有个挑食的孩子,不喜欢吃蔬菜的话,那么下面的这六种蔬菜饼的做法你可要收藏好了!

我们首先从一款简单的补钙早餐饼开始。这款早餐饼无需复杂的和面过程,只需要将土豆、胡萝卜、菠菜等食材切丝蒸熟,加入虾皮、鸡蛋等配料,与面粉混合拌匀后,在平底锅中煎制即可。即使孩子平时不喜欢吃蔬菜,也能通过这款蔬菜饼的特别口感,一口气吃掉好几个!

接下来是鸡肉虾仁蔬菜饼的制作方法。这款饼以鸡胸肉和虾肉为主料,搭配玉米、胡萝卜、西兰花等蔬菜,口感鲜嫩且营养丰富。将食材混合后,用小火煎熟即可。这款蔬菜饼不仅能让孩子们吃到丰富的蔬菜,还是减肥人士的好选择。

还有蔬菜鸡蛋饼、蔬菜卷等多样化的做法等你来尝试。这些菜品都以蔬菜为主,搭配鸡蛋、面粉等食材,制作出美味可口的早餐饼。特别是芹菜叶鸡蛋饼和时蔬卷饼,更是孩子们的新宠。这些菜品不仅简单易制,而且营养丰富,是孩子们健康成长的好帮手。

具体做法如下:

一、补钙早餐饼

食材:土豆、胡萝卜、菠菜、虾皮、鸡蛋、肠、面粉、盐、椒盐粉、五香粉等。

做法:将土豆胡萝卜等食材处理成丝状并蒸熟,加入虾皮、鸡蛋等配料,与面粉等调料混合后煎制。

二、鸡肉虾仁蔬菜饼

食材:鸡胸肉、虾肉、玉米、胡萝卜、西兰花等。

做法:将鸡胸肉和虾肉剁成泥,与其他蔬菜混合后加入调料腌制,再煎熟即可。

三、蔬菜鸡蛋饼

食材:鸡蛋、土豆、胡萝卜、西葫芦、火腿肠、面粉等。

做法:将蔬菜擦成丝后加入鸡蛋和调料拌匀,煎制即可。

四、蔬菜卷

食材:包菜、胡萝卜、葱、鸡蛋等。

做法:将食材炒制后包入饺子皮中蒸制。

五、芹菜叶鸡蛋饼与时蔬卷饼的做法也各具特色,可以根据个人口味进行尝试和调整。