什么东西是生冷的食物

您好，我是崔医生，今天来跟大家聊聊陈皮这个神奇的宝贝。俗话说得好，“一两陈皮一两金”，可见陈皮的珍贵之处。它不仅可以化痰健脾，理气燥湿，还能促进肠胃消化，降血压，降血脂，功效丰富到让人惊叹。接下来，我就给大家介绍几种陈皮的常见使用方法，让我们一起更好地利用这个宝贝。

如果你因为吃了生冷寒凉的食物，导致寒湿侵袭脾胃，出现胃脘胀满疼痛、恶心呕吐、嗳腐吞酸等症状时，可以使用平胃散来燥湿健脾、行气和胃。平胃散的主要成分就是陈皮，同时配合苍术、厚朴和甘草，增强燥湿行气的效果，对寒湿滞留脾胃引起的这些症状有很好的调理作用。

对于因为痰湿滞留脾胃导致的肥胖、头面部出油等问题，也可以用陈皮来调理。当脾气虚弱、运化失常时，就会滋生痰湿，这时会导致腹部肥胖、头面部出油、四肢困重、胁肋胀满、小便浑浊等症状。这时可以参考二陈丸来健脾化痰。

还有一种情况也可以用到陈皮，那就是痰湿导致的高血压、高血脂。当痰湿进入血管时，会增加血液的粘稠度，导致血流变慢，血压、血脂升高。这时可以用陈皮搭配三七和山楂，一边化痰理气，一边降脂化浊。对于痰湿型的高血压、高血脂患者来说，这种搭配的效果还是不错的。

陈皮是个好东西，只要使用得当，就能发挥出它的最大功效。希望通过今天的分享，大家能更好地了解和使用陈皮，下期再见！