晒茄子干超简单秘籍,在家轻松搞定美味小零食!
在家制作茄子干其实非常简单,只需要几个步骤,你就能享受到美味又健康的小零食。首先,选择新鲜的茄子,洗净后切成条状。接下来,将切好的茄子条放入盐水中浸泡大约10分钟,这样可以帮助茄子去除部分水分,使成品更加酥脆。
然后,将浸泡过的茄子条捞出,沥干水分。在锅中加入适量的油,加热至七成热时,放入茄子条,用中小火炸至茄子条表面呈金黄色,捞出沥油。炸好的茄子条放在通风的地方自然晾凉。
晾凉后,将茄子条放入烤盘中,预热烤箱至150摄氏度,将烤盘放入烤箱中,烤大约20分钟左右,期间可以翻动几次,使茄子条受热均匀。烤至茄子条变干变硬,取出放凉后即可食用。
这样制作出来的茄子干,不仅口感酥脆,还保留了茄子的营养成分。你可以根据自己的口味,在炸或烤之前撒上一些辣椒粉或五香粉,增加风味。闲暇时,来几片自制的茄子干,既美味又健康!
