超简单儿童苹果汤做法分享,营养又美味,妈妈快看过来!


妈妈快看过来!今天要分享一个超简单又营养美味的儿童苹果汤做法,保证宝宝爱喝又健康!

首先,我们需要准备新鲜的苹果2-3个,根据宝宝的年龄大小来决定数量哦。其次,准备一点姜片(如果宝宝年龄稍大,可以增加少许)和适量的清水。如果宝宝喜欢,还可以加一点点蜂蜜或者冰糖调味。

制作过程非常简单:

1. 将苹果洗净,去皮去核,切成小块备用。

2. 在锅中加入适量的清水,放入姜片,大火烧开后转小火煮5分钟。

3. 加入切好的苹果块,继续煮10分钟左右,直到苹果变软。

4. 根据宝宝的口味,可以加入一点点蜂蜜或者冰糖,搅拌均匀即可。

这款苹果汤不仅营养丰富,还非常适合宝宝娇嫩的肠胃。苹果富含维生素C和膳食纤维,有助于增强宝宝的免疫力,促进消化。而姜片则有驱寒暖胃的作用,让宝宝在寒冷的季节也能喝到暖暖的汤。

妈妈们快试试吧,相信宝宝一定会喜欢这款简单又美味的苹果汤的!