千万别多吃菱角菜！小心肠胃受不了！

菱角虽美味，但确实不宜过量食用。这是因为菱角的角部分含有较多草酸钙，如果一次性吃太多，可能会刺激胃肠道，引起不适，甚至导致消化不良或腹泻等问题。此外，菱角性寒，脾胃虚寒的人吃多了也可能感到腹痛。因此，享受菱角美味的同时，一定要注意适量，以免给肠胃带来负担，影响健康。选择在消化功能良好时食用，并搭配其他食物，可以更好地享受菱角带来的清爽口感。