新鲜柚子皮泡水喝，健康又美味，简单易做，试试看吧！

新鲜柚子皮泡水，确实是一种非常健康又美味的选择。柚子皮富含膳食纤维、维生素和矿物质，而且具有很好的抗氧化和抗炎作用。将柚子皮清洗干净后，切成小块或丝，放入杯中，用热水冲泡，稍等片刻即可饮用。这样泡出的水不仅清香四溢，还能有效帮助消化、降火、祛痰，非常适合日常饮用。

制作过程非常简单，只需要几个步骤：首先，挑选一个新鲜、表皮完好的柚子，用食盐轻轻搓洗柚子皮，去除表面的蜡质和杂质；然后，将柚子皮削掉，去掉白色的部分，因为白色部分会带有苦味；接着，将柚子皮切成小块或细丝，放入杯中；最后，倒入适量的热水，盖上盖子焖泡5-10分钟即可饮用。

除了直接泡水，还可以将柚子皮加入其他食材中，比如蜂蜜、枸杞、红枣等，这样既能增加口感，又能发挥更多的健康功效。柚子皮泡水不仅适合夏天饮用，一年四季都可以适量饮用，帮助身体保持健康状态。快来试试吧，保证你会爱上这种简单又健康的饮品！