空气炸锅怎么做蛋糕简单做法
「零失败教程」自制空气炸锅酸奶蛋糕,健康低卡,可口!附详细步骤和小贴士,减脂期也能放心享受!
核心卖点:无需烤箱,空气炸锅就能完成!健康无油无糖配方,口感蓬松如云,减脂期也能轻松制作。
食材清单:
酸奶:150g(选择型酸奶)
鸡蛋:2个
白糖/代糖:20g(减脂版可使用代糖)
低筋面粉:20g
柠檬汁/白醋:3滴
详细步骤:
1. 准备食材,将鸡蛋分离,确保蛋白盆无油无水。
2. 制作蛋黄糊。将蛋黄、酸奶和面粉混合搅拌均匀,划“Z”字搅拌至无颗粒。
3. 打发蛋白霜。在蛋白中加入柠檬汁,使用电动打蛋器打发至鱼眼泡,分次加入糖或代糖,打发至干性发泡。
4. 将蛋白霜与蛋黄糊混合,翻拌均匀。
5. 将面糊倒入已垫油纸的空气炸锅模具中,轻震出大气泡。
6. 空气炸锅预热后,放入模具,并盖上锡纸,以150℃烘烤30分钟。关火后焖5分钟再取出。
超实用小贴士:
1. 口感调整:喜欢湿润可减少面粉,增加酸奶;追求蓬松度则需打发蛋白霜至干性发泡,快速轻柔地翻拌。
2. 减脂版提示:使用无糖酸奶和代糖,热量更低;面粉可换成燕麦粉增加膳食纤维。
3. 常见问题解答:表面开裂可降低温度或加强锡纸覆盖;底部湿黏需垫油纸并焖烤;消泡后可淋上果酱或酸奶补救。
4. 花样吃法:出炉后可淋酸奶加莓果变“芝士蛋糕”,冷藏后切片搭配水果做减脂三明治。
这款酸奶蛋糕凭借简单、健康、高颜值的特点,特别适合减脂人群、新手妈妈和厨房小白。制作过程中记得展示蓬松回弹、截面气孔的细节视频,搭配出炉音效,提高互动率。赶快尝试一下吧,期待你的爆款数据!这款蛋糕不仅美味可口,还能轻松上手制作,快来一起享受美食的乐趣吧!