高冷女生脚趾缝怕痒弱点

老人常常告诫我们，一定要保护好孩子的双脚，特别是在换季的时候。冬季刚开始，老人们就会早早地给孩子穿上厚厚的棉鞋，确保孩子的双脚不受寒冷。而到了夏天，老人和孩子之间经常上演一场关于袜子的“争夺战”。孩子们总是迫不及待地脱掉袜子，而奶奶则会迅速抢回袜子，坚持给孩子穿上。最近经常听到的是祖孙俩关于袜子的对话。

奶奶关心地说：“孩子，一定要穿上袜子，不然容易着凉。”

孩子则调皮地回答：“不要，不要，我不要穿！”

遇到没穿袜子的宝宝，爷爷奶奶们总会热心地提醒宝宝的父母：“不管天气多热，孩子都得穿袜子。寒气入侵，将来会后悔莫及的。”

虽然老人们坚信“寒从脚起”，但孩子脚凉真的等同于“寒”吗？孩子和老人的脚凉是有区别的。

奶奶之所以要给孩子穿袜子，主要是因为她觉得孩子的脚总是凉凉的。孩子脚凉和老人脚凉的原因是不同的。孩子由于血压较低，心脏泵血功能相对较弱，加上手脚末梢发育不完全，导致血液循环较慢。

而在夏天，日本的一个著名鞋厂“朝日”提出了“赤足训练”的建议。他们认为，对于10岁以下的孩子来说，赤脚走路是最好的促进方法，鞋子的主要作用应该是保暖和防止受伤。许多医生也支持这一观点，认为赤足训练可以预防扁平足、拇指外翻等足部问题。

赤足训练的好处不仅仅在于促进足弓的发育，还有利于刺激孩子的触觉发育，对智商有益。孩子赤脚走路或接触不同的东西，可以刺激脚底的末梢感受器。赤足训练还有助于孩子更快更稳地学会走路，锻炼脚部的肌肉和韧带，提升平衡感。赤足还有助于孩子调节体温，例如在睡觉时感觉热时，伸出脚来会感觉更舒服。

那么如何进行赤足训练呢？家长可以创造以下三个条件：

1. 在家里，可以在木地板、爬行垫上赤足行走，这些材料温度适中，家长也容易保持地面干净，是宝宝赤脚训练的好场所。

2. 在户外，可以选择柔软的沙滩、草坪或泥坑让宝宝赤足玩耍，感受不同物质在脚底的感觉。

3. 在家里铺设鹅卵石路，让宝宝赤脚站立感受。

虽然赤足训练有很多好处，但家长一定要注意孩子的安全，避免受伤。