腰间盘突出的人别吃羊肉？原因其实很简单！

确实，很多腰间盘突出患者被告知要忌口羊肉，这背后其实有比较科学的原因。羊肉属于温热性质的食材，中医理论认为“热邪”可能会加重某些类型的腰痛，尤其是对于本身属于湿热或者阴虚火旺体质的人来说，过量食用羊肉可能会“火上浇油”，导致炎症反应加剧，从而使得腰间盘突出的症状更加明显或不利于恢复。此外，羊肉的纤维相对较粗，对于消化功能本就可能因卧床休息等因素而有所减弱的腰椎间盘突出患者来说，可能会增加消化系统的负担，引起或加重胃肠不适，影响身体的整体恢复进程。因此，“腰间盘突出的人别吃羊肉”的说法，主要是基于中医的食养原则和避免潜在刺激的角度提出的建议，旨在帮助患者减轻症状，促进康复。当然，是否完全不能吃，还需要结合个人的具体体质和症状来综合判断，适量、适时地食用通常问题不大。