枇杷带皮煮更有营养，别只知道去皮哦！

枇杷是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素A、膳食纤维和抗氧化物质。在烹饪枇杷时，很多人习惯去皮，但实际上，枇杷皮含有丰富的营养物质，如果汁、果酸和纤维素等，对健康非常有益。

带皮煮枇杷可以更好地保留这些营养物质，同时也能增加枇杷的口感和风味。枇杷皮具有清热解毒、润肺止咳的功效，对于治疗咳嗽、喉咙痛等症状有一定的帮助。此外，枇杷皮中的膳食纤维有助于消化，可以促进肠道蠕动，预防便秘。

在煮枇杷时，可以选择将整个枇杷放入锅中，加入适量的水，煮至枇杷熟透。可以根据个人口味加入一些冰糖或蜂蜜，增加甜味。煮好的枇杷可以直接食用，也可以将汤汁过滤后饮用，这样既能享受枇杷的口感，又能充分利用枇杷皮的营养。

总之，带皮煮枇杷是一种更健康、更营养的烹饪方式。在享受枇杷的美味时，也不要忘记它的皮，一起带进我们的身体里，为健康加分！