孩子哭闹影响大脑发育吗

哈佛大学医学博士解读：关于0-12岁儿童大脑发育的八大关键点，多数家长可能忽略

研究表明，人类的大脑在25岁之前都处于发育阶段，但许多父母却忽视了孩子大脑发育的重要性。事实上，大脑在孩子的成长过程中的每一个重要环节都发挥着核心作用，包括遵守纪律、决策制定、自我意识培养、学习能力提升以及人际关系发展等。

为了深入理解如何养育孩子以促进其大脑发育，我们邀请了全脑教育专家·西格尔，这位哈佛大学医学博士以及家庭互动研究和青少年心理治疗专家，为我们解读儿童大脑的运作模式，并总结出以下八个有助于儿童大脑发育的关键点：

1. 当孩子哭闹时，尝试给予拥抱

在儿童早期，尤其是3岁以前，情感在大脑发展中占据主导地位。孩子们还未掌握用逻辑和文字表达感受的能力，在他们情绪激烈的时候，我们应首先回应他们的情感需求，如通过拥抱、轻拍后背等方式与孩子建立情感联系。这有助于他们平静下来，并更好地理解和使用自己的左右脑。

2. 重视复述的力量

当孩子经历痛苦、失望或恐惧等强烈情绪时，父母应引导孩子用语言描述自己的感受。研究表明，仅仅给真实的感受指定一个名字或贴一个标签，就可以让右脑中“情绪通路”的活动平静下来。通过复述，孩子能更快地稳定情绪，并更好地了解自己。

3. 冷静应对孩子的激烈情绪

当孩子大发脾气时，父母应保持冷静，明确告诉孩子他们的行为不可取，并设定界限。对于来自上层大脑的冲动，我们应孩子如何控制自己的情绪，并让他们明白行为的后果。通过这种方式，孩子会越来越少地出现不恰当的行为。

4. 多用疑问句引导孩子思考

为了锻炼孩子上层大脑的思考能力，父母应多用疑问句，少用祈使句。这可以让孩子在做决定时学会权衡利弊，并考虑他人的感受。当孩子面临选择时，我们应让他们自己做出决定，即使他们的选择可能不是最好的。我们的目标是让孩子的大脑得到更多的思考机会。

5. 通过身体动作调整孩子情绪

研究表明，身体的动作会直接影响大脑中的化学物质。我们可以和孩子一起尝试保持微笑、深呼吸等练习，让他们理解身体如何影响情绪。当大脑感到困惑或无法思考时，不妨出去走一走，换个姿势可能会有所帮助。

6. 帮助孩子解决不安的记忆

当孩子突然表现出对某项活动的抗拒时，可能是因为大脑的记忆系统将其归类为令人不安的事情。我们需要帮助孩子整合记忆，找到影响他们情绪的原因，并提供相应的建议和帮助。促进儿童记忆整合能力的发展不仅能让孩子更了解自己，还能让他们变得更勇敢、更快乐、更镇定。

7. 用“感到”形容情绪而非定义自己

情绪会影响我们对世界的感受。用“感到”形容情绪是一种安抚大脑的好方法。当我们说“我感到孤独”，而不是“我是孤独的”，我们就不会被负面情绪所束缚。我们需要孩子用思维控制情绪，而不是被情绪控制。感觉只是一时的，我们可以改变我们的心态来应对不同的情绪挑战。

8. 珍视亲子时光

大脑是为关系而生的，在帮助孩子锻炼大脑各方面发展时，我们也需要帮助他们建立与他人的联系。多与孩子一起看书、听音乐、跳舞等，共度愉快的亲子时光。这不仅可以增强孩子的社交能力，还可以培养他们的亲密关系和对未来人际关系的积极期待。作为父母，陪伴孩子共同成长是一生中最有意义的工作。

以上八点都是基于对儿童大脑发育的深入研究而得出的关键建议。作为父母，我们需要更加关注孩子的成长过程，主动塑造他们的头脑，帮助他们建立健康的人际关系，并为他们的未来发展打下坚实的基础。