蜂蜜加温水更营养，这样泡着喝最健康！

蜂蜜加温水更营养，这样泡着喝最健康的说法确实有一定道理。蜂蜜中含有丰富的酶、维生素和矿物质，但同时也含有较高的糖分。如果用沸水冲泡，高温会破坏蜂蜜中的活性酶和部分维生素，影响其营养价值。而用温水（一般建议在40℃以下）冲泡，不仅可以避免高温对营养成分的破坏，还能更好地溶解蜂蜜，使其口感更顺滑，同时也有助于身体吸收。

此外，温水泡蜂蜜还有助于缓解肠胃不适，对于消化不良或胃寒的人来说是一个不错的选择。当然，泡蜂蜜的水温不宜过高，以免影响其营养成分。同时，泡蜂蜜的水量也要适量，一般以200ml左右为宜，不宜过多或过少。

总的来说，用温水泡蜂蜜确实是一种更健康、更营养的饮用方式。但需要注意的是，蜂蜜虽好，但不宜过量食用，尤其是对于糖尿病患者来说，更应注意控制摄入量。