艾草枕头到底有啥好处？试试就知道！

艾草枕头确实有很多潜在的好处，这也是为什么它在中国传统文化中备受推崇。首先，艾草本身具有很好的药用价值，常被用于驱寒、祛湿、止痒等。将艾草填充在枕头上，通过日常的睡眠接触，其有效成分可以缓慢释放，有助于改善睡眠质量，让人睡得更安稳。其次，艾草的香气清新自然，能够帮助放松身心，缓解压力和焦虑。对于一些有轻微头痛或颈部不适的人来说，艾草枕的温热效果也可能带来一定的舒缓作用。当然，这些好处很大程度上因人而异，所以有人建议亲自尝试一下，通过实际感受来判断艾草枕头是否真的适合自己。